На скамейке у дороги мужчина по имени Форрест Гамп делится с незнакомцами историей своей жизни. Он не отличается острым умом, но в его глазах видна искренняя доброта. С детства Форрест с трудом передвигался — ноги почти не слушались его. Ребята во дворе часто смеялись над его походкой. Однако всё изменилось, когда он неожиданно обнаружил, что может бежать — быстро и легко, как ветер. Рядом с ним всегда была Дженни, подруга из самого раннего детства. Она заступалась за него и была его опорой. Но со временем их жизненные пути постепенно разошлись в разные стороны.